¿Cómo evitar el hambre si estás a dieta?

¿Cómo evitar el hambre si estás a dieta?

Cuando empezamos un dieta tenemos que ser conscientes que debemos hacer ciertos esfuerzos para cuidar nuestro hábitos de alimentación, de vez en cuando nos entran ataques de hambre que debemos mantener controlados. ¿Qué podemos hacer para evitar el hambre? Cuando tenemos hambre durante horas es principalmente por dos motivos:  Por una mala dieta. Motivos de